دوچرخه سواری کودکان و رعایت چند نکته

در فصل تابستان و بهار دوچرخه سواری رایج ترین و محبوب ترین ورزش و تفریح در بین تمام سنین ، مخصوصا کودکانی است که تازه دوچرخه سواری را یاد گرفته اند و یا در حال یادگیری هستند.

بودن والدین کنار بچه ها و دوچرخه سواری پا به پای آنها قوت قلبی برای کودکان و بهترین راه برای افزایش  اعتماد به نفس آنهاست. مکان های زیادی برای دوچرخه سواری وجود دارد ؛ مثل زمانی که به پارک محل خود می روید و یا می خواهید به خرید بروید.

اما در هر شرایطی ،زمانی که با کودک خود تصمیم به دوچرخه سواری می گیرید، رعایت پاره ای از نکات الزامی است:

از دوچرخه سواری طولانی پرهیز کنید:

خیلی بهتر است که مسیر بسیار کوتاهی را دوچرخه سواری کنید تا همگی از آن لذت ببرند و موقع رسیدن به خانه ، کودکتان به دوچرخه سواری بعدی رغبت نشان دهند.

از قبل مسیر دوچرخه سواری خود را چک کنید:

هنگام دوچرخه سواری با بچه ها، مسیرهای پر تپه، جاده های شلوغ و راه های دشوار را شناسایی کنید و مطمئن شوید که در مسیرهای امن با کودک خود دوچرخه سواری می کنید.

حتما بخوانید:   مدارس دوچرخه سواری تهران

سرعت خود را هنگام دوچرخه سواری  با کودکان تنظیم کنید:

به خاطر بسپارید که سرعت دوچرخه سواری شما با بچه ها متفاوت است.

دوچرخه سواری را مهیج و تفریحی کنید:

در راه استراحت طولانی و بازی داشته باشید یا آنها را به بستنی مهمان کنید تا زیاد خسته نشوند و دوست داشته باشند برای دوچرخه سواری بعدی همراه شما باشند.

داشتن یک دوست در دوچرخه سواری:

اجازه دهید در دوچرخه سواری کوتاه، فرزندتان همراه با دوستان خود باشد تا در کنار شما و دوستان حس بهتری داشته باشد و در فضای بهتری دوچرخه سواری کند.

ایمنی در دوچرخه سواری

از ایمنی دوچرخه ها و باد لاستیک ها در روز قبل حتما مطمئن شوید.

ایمنی کودک خود را فراموش نکنید و هر آنچه را که برای ایمنی دوچرخه سواری کودکان لازم است، مخصوصا کلاه ایمنی، به همراه داشته باشید.

کودکان را گرم نگه دارید؛ حتی در یک روز خوب آب و لباس کافی به همراه داشته باشید.

حتما بخوانید:   چگونه از تفریح دوچرخه سواری در تابستان لذت ببریم؟

همراه داشتن تغذیه مناسب در زمان دوچرخه سواری برای بالا نگه داشتن انرژی کودکان اهمیت زیادی دارد.

دوچرخه سواری را به خوبی به کودکتان آموزش دهید و از درست راندن وی قبل از هر کاری مطمئن شوید.

همیشه به این نکته توجه کنید که کودکتان دوچرخه مناسب و با سایز درست را سوار می شود تا از وقایع ناگوار بعدی جلوگیر شود.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *